здоровье основа всего. но вместо прежнего подхода "встал и не раздумывая начал приседать и разводить руки в стороны" тянет к бездействию, словно я верблюд на которого упадет последнее перышко. давайте вместе использовать то что в наших руках с максимальной пользой 
.
хочу возобновить умеренные занятия физкультурой
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться122-04-2009 22:09:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 22-12-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: [+4/-1]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа - Последний визит:
16-05-2011 18:24:10
Поделиться223-04-2009 01:22:30
- Активный участник
- Откуда: Россия, Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 20-04-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-01-14]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
23-07-2009 15:25:28
Так а в чем проблема? Есть же миллион программ. Есть миллион фитнесс центров, спортзалов, секций. Много спорт магазинов, где Вы можете приобрести все возможные снаряды, штанги, груши, велосипеды. Главное желание, мотивация. Нужно всего лишь начать и Вы без этого жить не сможете)
Поделиться323-04-2009 05:10:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 22-12-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: [+4/-1]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа - Последний визит:
16-05-2011 18:24:10
еще хочу соблюсти диету и дыхательную терапию. и чтобы не прерывалось соблазнами/неординарными событиями.
Отредактировано cloudfromeast (23-04-2009 05:17:09)
Поделиться423-04-2009 12:03:37
- Активный изобретатель будущего
- Откуда: Восточно-Европейский Сектор
- Зарегистрирован: 13-08-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3713
- Уважение: [+117/-4]
- Позитив: [+179/-3]
- Провел на форуме:
11 дней 11 часов - Последний визит:
20-04-2011 21:55:26
mukszwei написал(а):
приобрести все возможные снаряды, штанги, груши, велосипеды
Можно и даром поработать: цигуны,йоги и т.п. Кстати, влечение к соблазнам всяким нехорошим естественно гасят. 
А тока плюшки всё равно величайшее благо и достижение цивилизации!
Поделиться523-04-2009 18:20:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 22-12-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: [+4/-1]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа - Последний визит:
16-05-2011 18:24:10
allyenn написал(а):
А тока плюшки всё равно величайшее благо и достижение цивилизации!
mukszwei написал(а):
Так а в чем проблема? Есть же миллион программ. Есть миллион фитнесс центров, спортзалов, секций. Много спорт магазинов, где Вы можете приобрести все возможные снаряды, штанги, груши, велосипеды. Главное желание, мотивация. Нужно всего лишь начать и Вы без этого жить не сможете)
проблема была в сверхъестественном. я начинал неоднократно, пусть неумело но не без фанатизма. горючее сгорело, жду нового топлива.
Отредактировано cloudfromeast (24-04-2009 05:08:01)
Поделиться623-04-2009 18:26:25
- Активный участник
- Откуда: Россия, Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 20-04-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-01-14]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
23-07-2009 15:25:28
Есть еще статические упражнения, но они скучноваты. Придумайте то что будет доставлять Вам удовольствие)
allyenn, плюшки говорите)))
Поделиться723-04-2009 18:52:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 22-12-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: [+4/-1]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа - Последний визит:
16-05-2011 18:24:10
я о мотивации. а статика или динамика это формы затрат.
Поделиться823-04-2009 19:08:37
- Активный участник
- Откуда: Россия, Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 20-04-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-01-14]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
23-07-2009 15:25:28
Мотивация. Стать здоровым, прожить дольше лет, сделать больше хороших дел. В здоровом теле здоровый дух)
Поделиться930-04-2009 07:20:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 22-12-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: [+4/-1]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа - Последний визит:
16-05-2011 18:24:10
помогло собраться с мыслями.
Поделиться1030-04-2009 13:48:30
- Активный участник
- Откуда: Россия, Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 20-04-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-01-14]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
23-07-2009 15:25:28
Мне нравится прокачиваться с небольшими гантельками (килограмм по 5), "Бой с тенью" отличная зарядка.
Поделиться1101-05-2009 20:25:05
- Администратор
- Откуда: Армения
- Зарегистрирован: 28-09-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1679
- Уважение: [+99/-9]
- Позитив: [+153/-5]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 19 часов - Последний визит:
15-03-2024 22:12:07
cloudfromeast написал(а):
я о мотивации. а статика или динамика это формы затрат.
Мотивацию надо искать простую и доходчивую, типа, влезть в любимые джинсы... 
Если думать о количестве внутрисуставной жидкости и угле сгибания/разгибания сустава, пользе упражнений для здоровья и т.д. и т.п., вообще в постель от тоски сляжешь... 
С плюшками... 
Поделиться1201-05-2009 21:01:48
- Активный изобретатель будущего
- Откуда: Восточно-Европейский Сектор
- Зарегистрирован: 13-08-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3713
- Уважение: [+117/-4]
- Позитив: [+179/-3]
- Провел на форуме:
11 дней 11 часов - Последний визит:
20-04-2011 21:55:26
Воин Света написал(а):
влезть в любимые джинсы
Мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм 
С плюшками это трудно 
Поделиться1301-05-2009 21:03:09
- Активный изобретатель будущего
- Откуда: Восточно-Европейский Сектор
- Зарегистрирован: 13-08-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3713
- Уважение: [+117/-4]
- Позитив: [+179/-3]
- Провел на форуме:
11 дней 11 часов - Последний визит:
20-04-2011 21:55:26
С другой стороны, мне нра ходить на дальние дистанции.Просто быстро и много ходить. 
(жаль, сейчас такое редко получается, мало времени)
Поделиться1401-05-2009 21:38:25
- Активный изобретатель будущего
- Откуда: город NN
- Зарегистрирован: 13-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1386
- Уважение: [+60/-0]
- Позитив: [+93/-4]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
13-07-2012 18:57:16
Эммм.... Самый лучший способ поддерживать себя в форме *шёпотом* занятия любовью
Поделиться1504-07-2009 14:48:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 25-12-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 478
- Уважение: [+34/-2]
- Позитив: [+41/-2]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
26-10-2011 11:36:53
allyenn написал(а):
А тока плюшки всё равно величайшее благо и достижение цивилизации!
Мдя! Они самые! Сволочи! Гады! Нет! Больше не буду есть плюшки!...... 
Бег на месте. Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих, бег на месте общепримиряющий!..... 
Отредактировано Resja (04-07-2009 14:48:32)
Страница: 1