Кажется, это желание можно будет переносить в раздел реализованных.
ЕСТЬ СЛАДОСТЬ, СПОСОБСТВУЮЩАЯ ПОХУДЕНИЮ!!!
ЭТО, ОКАЗЫВАЕТСЯ, ... ШОКОЛАД!!!
Правда, речь идет только о темном шоколаде. Как доказали датские ученые, он ослабляет влечение к сладкой, жироной и соленой пище. По заключению медиков университета Копенгагена, потребление этого лакомства может послужить эффективным способом сохранить и уменьшить вес.
Оказалось, что темный шоколад дает большее чувство насыщения, чем молочный. Чтобы сравнить эффекты влияния обоих видов на аппетит и последующее потребление калорий, 16-и молодым и здоровым мужчинам с нормальной массой тела предлагалось в течение 12 часов поголодать, а потом съесть 100-граммовую плитку шоколада в течение 15 минут. Первая группа получила молочный шоколад, вторая - горький. Калорийность плиток была практически одинаковой. В следующие 5 часов диетологи каждые полчаса контролировали у испытуемых чувство голода, сытости, стремление к другим пищевым продуктам. Спустя 2,5 часа мужчинам дали пиццу - они могли ее есть, пока не ощутят комфортное пресыщение в желудке. И оказалось, что добровольцы из второй группы насытились гораздо быстрее. Темный (горький) шоколад позволил на 15% сократить потребление калорий и уменьшил тягу к соленым и жирным продуктам. Таким образом, заключили врачи, помимо антиокислительных свойств и предоставления организму здоровых жирных кислот темный и горький шоколад обладает способностью контроля аппетита и влечения к вредной пище.
Я люблю поэкспериментировать. Поэтому повторила описанный эксперимент на себе. Подтверждаю. Стограммовая плитка черного горького, без добавления сахара, щвейцарского шоколада привела к тому, что в последующие сутки я сократила калорийность и объем принимаемой пищи в 6 раз. Представляете - в 6 раз!!!!!!