В связи с наступлением очередной отдыхательной кампании предлагаю складировать здесь полезные советы и правила отдыха.
Незнакомая страна: правила поведения и безопасности
Сегодня в мире путешествуют практически все, это модно и интересно. Чаще всего свою страну в поисках новых впечатлений покидают немцы, не отстают от них жители туманного Альбиона и США. В нашу страну мода на зарубежные поездки пришла сравнительно недавно и сразу нашла множество поклонников. Еще недавно мало кто из соотечественников мог похвалиться поездкой за рубеж в составе группы туристов, с ограниченной суммой валюты в кармане и четко прописанными правилами поведения. Сегодня человек может свободно выбрать маршрут путешествия, его срок и условия проживания, помочь ему в этом призваны ресурсы Интернета и многочисленные туристические фирмы.
Самостоятельно подготовить свою поездку сейчас стало возможным благодаря развитию средств коммуникации и связи. В Интернете можно приобрести билеты на транспорт, заказать номер в гостинице и сделать все это быстро и без особых усилий. Если бюджет путешествия допускает некоторое превышение лимита, то нет ничего невозможного. Бронирование отелей в Челябинске сейчас настолько же просто, как бронирование отеля в городе практически любой страны мира. Один раз пройдя процесс бронирования в гостинице Челябинска, вы без труда справитесь с этой задачей.
Человека всегда привлекали дальние странствия, желание увидеть мир и других людей. Но соблюдение требований личной безопасности необходимо в любом случае – и при активном отдыхе, и при прогулках по центрам мировой цивилизации.
Всегда у вас под рукой должны быть контактные телефоны и адреса консульства и служб экстренной помощи. Их можно найти в Интернете или потребовать у туристической фирмы при оформлении документов на поездку.
Разговорник поможет найти общий язык с местными жителями, если вы не владеете им в нужномобъеме.
Карта города или местности, где вы находитесь, тоже всегда должна быть при себе. Эта мера предосторожности поможет сориентироваться в городе и добраться до любого необходимого вам места и гостиницы. Всегда желательно иметь при себе немного наличных денег в валюте страны пребывания, часть из которых должны быть в мелких купюрах или монетах. Сумма должна быть такой, чтобы на нее можно было прожить и купить питание на срок около двух дней. Если город или местность находятся далеко от центра страны, то обналичить чеки или карту будет очень проблематично.
Медикаменты повседневного пользования лучше всего захватить с собой из дома. В стране пребывания цены на них могут быть непомерно высоки, да и названия на неродном языке могут сделать обычное лекарство неузнаваемым. Кроме того, в некоторых аптеках для приобретения лекарств могут потребовать рецепт, выписанный врачом. Захватив с собой аптечку, вы будете избавлены от одной из серьезных проблем, доставляющих путешественникам ряд неудобств.
Общие правила поведения на отдыхе необходимо знать как «Отче Наш»!
Отпускная пора в разгаре. С теми, кто выбрал в качестве основного места дислокации родные отечественные просторы, все предельно понятно. На рынке и в поезде берегись карманников, в кафе не забудь проверить счет — а не то лишнее припишут. А вот в забугорных поездках опасностей, причем самых неожиданных, много больше.
Когда обмануть — почетно
Именно туда — в Египет, Турцию и ОАЭ — едет наибольшее число наших соотечественников. И порой ведут себя, мягко говоря, несолидно. Типичный пример: радостный дядечка, потягивающий из горлышка запотевшей бутылки пиво, от полноты чувств протягивает вторую — не менее холодненькую и вкусную — местному жителю. И как следствие — дикий скандал, так как выясняется, что такое предложение соблюдающему сухой закон правоверному мусульманину — страшнейшее оскорбление. То же самое касается и сигарет. Или другой случай: парень, запечатлевший на камеру свою возлюбленную рядом с беременной жительницей местного горного аула, и следующие за этим долгие разбирательства и требования засветить пленку. Потому как изготовление фотографии, по мнению дамы в чадре, неминуемо приведет к проблемам со здоровьем у долгожданного первенца.
И еще один важный момент при посещении арабских стран: торгуйтесь. Потому что заявить втрое завышенную цену, а потом долго и нудно препираться из-за доллара — это любимый вид спорта местных граждан. К тому же все виды обмана (как то: впаривание драной тряпки под видом ковра ручной работы или долгого кружения на такси вокруг отеля, который на самом деле был за углом) обусловлены простым фактом — обирать иностранцев по местным обычаям не только не грешно, но более того — почетно.
Не советуем подавать деньги и кормить местных малолетних попрошаек. Дадите одному — на вас тут же налетит целая толпа ему подобных.
Теперь насчет одежды: мнение, что в мусульманских странах всем дамам надо одеваться максимально скромно, в корне неверно. Да, местные жительницы придерживаются строгих норм, но для туристок ограничений нет — ходите хоть в шортах и майках. Только если вы отдыхаете без спутника мужского пола, это вызовет у местных мужчин повышенное желание пообщаться с вами, а еще лучше — потрогать не закрытые тканью части тела. Но опасности быть изнасилованной вы не подвергнетесь — законы на этот счет строги, и никто на вашу девичью честь (конечно, если вы сами того не желаете) покушаться не будет.
И еще одна в корне надуманная опасность. Вода из кранов в арабских гостиницах льется вовсе не кишащая всеми неведомыми бактериями. Пить ее некипяченой, конечно, не стоит, а вот для чистки зубов — вполне сгодится. Потому как в отелях чаще всего используют опресненную морскую (так и дешевле, и здоровее).
А вот в Таиланде употреблять местную воду (так же, впрочем, как и местных путан) лучше поостеречься. Здесь велика опасность подцепить какую-нибудь экзотическую болячку, съев жареной рыбки с уличного лотка или слишком злоупотребив знаменитой тайской покорностью массажистки.
Стукачи кругом
В цивилизованном христианском мире проблем заметно меньше, но это вовсе не значит, что их нет. Так, например, в Финляндии ни в коем случае нельзя нарушать экологические нормы. Не стоит пренебрегать и правилами дорожного движения, даже если рядом нет представителей полиции. Так, в Германии законопослушные местные жители обязательно «заложат» вас властям. Ведь с их точки зрения это не ябедничество, а забота о безопасном проезде. В турфирме, специализирующейся на автобусном туризме, нам рассказали случай, когда попавший в огромную пробку российский автобус был заблокирован на два часа разъяренными немцами — водителями грузовиков, а потом с праведным гневом сдан полиции. Вина русского шофера заключалась в том, что он, попав в пробку, проехал несколько метров правыми колесами по боковому ряду (согласно местным ПДД, эта часть дороги должна быть всегда свободна для спасателей, пожарных или полиции).
Германия, как и Великобритания, вообще отличаются законопослушностью. Чего не скажешь, например, об Испании. Если вы увидели, что в ресторанный счет вписано гораздо больше, чем вы съели (а такое здесь случается нередко), не скандальте, а сообщите об этом официанту максимально вежливо. Проблем не будет — вычеркнут, и все. В Барселоне, как и в Риме, следует опасаться цыган. Ни в коем случае не берите предложенные ими гвоздички — непременно заставят заплатить. В Париже, Неаполе и Флоренции осторожнее с мотоциклистами — запросто вырвут из рук сумку и умчатся с нею вдаль.
А самая законопослушная и беспроблемная страна, по мнению большинства туроператоров, — Кипр. В одной из фирм нам рассказали историю о несколько подгулявшей российской даме, увешанной золотом и с кошельком, полным денег. Так вот, на Кипре ее не только не обобрали, но и со всем возможным комфортом, чуть ли не на руках, дотащили до гостиницы десять киприотских подростков. А после этого отказались взять чаевые у ее чрезвычайно обрадованного супруга.
Санатории: лечат или калечат?
Совмещать отдых и лечение, то есть приятное с полезным, стало модно. Теперь на многих курортах предлагают заочно подлечиться, и на это заманчивое приглашение клюют многие, не ожидая ничего плохого. Ванны кислородные и жемчужные, кремнистые и натриевые, грязелечение и электротерапия, акупунктура и криотерапия, парафиновые компрессы… Глаза разбегаются от возможностей санаторного лечения. Хочется облепиться чудо-грязью, потом отмокнуть в целебной ванне и — бегом к мануальному терапевту, чтобы потом еще успеть на криотерапию. За все «уплочено», надо пользоваться! Тем более что отпуск — один и до следующего года шанса подлечить все и сразу больше не будет.
Однако если фрукты-овощи, свежий воздух и полноценный сон не повредят никому, то вышеназванные медицинские процедуры могут принести пользу только тем, кто в них действительно нуждается. Посему, отправляясь лечить кашель грязевыми процедурами, мало знать, что у вас хронический бронхит, надо быть еще уверенным, что вы не беременны, не страдаете варикозным расширением вен, болезнями сердца и почек, нарушением функции яичников и что у вас нет новообразований. И так — практически по всем видам процедур.
Раньше все, кто отправлялся в санаторий, в обязательном порядке оформляли санаторно-курортную карту. Благодаря добровольно-принудительной диспансеризации выявлялись многие заболевания, с которыми нельзя было и ехать на юг, и ходить на большинство разрекламированных процедур. В группе повышенного риска — люди, страдающие сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Любая хроническая болезнь — это веская причина перед началом всякого «оздоровления» посоветоваться со специалистом, лучше всего — именно с тем, кто наблюдает вас не первый год, а не с тем, кто заинтересован в том, чтобы продать вам как можно больший пакет услуг. Помните, что большинство лечебных процедур противопоказано при обострении хронических заболеваний и во время простуды, а кроме того, не должны выполняться в один и день.
Подготовка к отпуску для девушек
Любая девушка, отправляющаяся в отпуск, в глубине души уверена, что потрясет отдыхающую публику своей неземной красотой. Однако далеко не всем барышням удается воплотить эти мечты в жизнь, многие из них с удивлением обнаруживают, что под яркими лучами иноземного солнца они совсем не похожи на королев пляжа. Чаще всего причиной такой печальной ситуации становится недостаточно тщательная подготовка к отпуску. Чтобы не попасть в подобную ловушку, помни о том, что обязательно должна сделать девушка, собирающаяся блеснуть своей красотой на пляже.
1) Позаботиться о волосах. В течение месяца, предшествующего поездке, постарайся подпитать волосы специальными витаминными масками, ведь во время отпуска они будут подвергаться агрессивному воздействию солнца, ветра и морской воды. За пару недель до отпуска посети своего парикмахера и сделай удобную стрижку, которая избавит тебя от лишних проблем с укладкой. В течение нескольких дней до отъезда побалуй волосы маской из теплого репейного масла, это несколько хлопотно, но хорошо скажется на их состоянии. Не лишним будет повторить эти процедуры после возвращения из отпуска.
Важно. Не поддавайся соблазну покрасить волосы или сделать химическую завивку. Лучше отложи это на период после отпуска, ведь по возвращении из поездки тебе придется вновь посетить парикмахера, чтобы срезать посеченные кончики волос.
2) Подготовить кожу к загару. В течение двух-трех недель перед поездкой попринимай биологически активные добавки или поливитаминные комплексы с повышенным содержанием витаминов А и С, которые «отвечают» за состояние и регенерацию кожи, это поможет ей сохранить здоровье под солнечными лучами. Проведи комплексную ухаживающую программу с активным использованием скрабов, чтобы освободить кожу от отмерших частичек, тогда загар ляжет более ровно. Не забудь о регулярном интенсивном ее увлажнении с помощью специальных «летних» косметических средств. При желании можно сделать в салоне легкий фотопилинг или мягкую ультразвуковую чистку. Только обязательно предупреди косметолога, что вскоре отправляешься в отпуск, он должен учесть это при проведении процедур. Можно также несколько раз посетить солярий. Важно. Проводя пилинг, особое внимание удели таким проблемным местам, как локти, колени и пятки. Учти, если тебе никак не удается справиться с сухостью и шелушением кожи на стопах, то вполне вероятно, что тебе мешает грибок стопы. Справиться с ним с помощью косметики не удастся, потребуется специальное противогрибковое средство, например Ламизил Дермгель, который приносит мгновенное облегчение благодаря своему охлаждающему эффекту. И не пытайся подготовиться к пляжу с помощью автозагара: он не является полноценной заменой солярию, поскольку лишь окрашивает кожу, но не способствует выработке пигмента меланина.
3) Подкорректировать фигуру. Если у тебя есть проблемы с весом, то заниматься ими нужно было задолго до отпуска, потому что экстренных мер, которые способны быстро, навсегда и без вреда для здоровья избавить тебя от лишних килограммов, увы, не существует. А эффективные способы все те же - давно известные человечеству: меньше есть и больше двигаться. Не отчаивайся! На самом деле, если ты хотя бы на месяц исключишь из своего меню мучное и сладкое и откажешься от лифта, то уже заметишь результат. А если найдешь 10-15 минут в день, чтобы побегать по лестнице вверх и вниз, то сможешь без опаски надеть смелый купальник - твои ноги, бедра и ягодицы подтянутся и вполне это позволят. А чтобы чувствовать себя совсем уверенной, добавь в свой ежедневный распорядок также упражнения для пресса. Можешь также позвать на помощь миостимуляцию. Знатоки утверждают, что курс из 10 этих салонных процедур подтягивает мышцы не хуже, чем полугодовые занятия в спортивном зале.
Важно. Ни в коем случае не поддавайся искушению сесть на строгую голодную диету - любые экстремальные ограничения в питании приводят потом к еще большему набору веса. А еще они губительно воздействуют на полезную микрофлору кишечника и приводят к развитию дисбактериоза, чреватого не только сбоями в пищеварении, но и ухудшением состояния кожи, волос и ногтей. Если же у тебя уже есть эти симптомы, то лучше избавиться от дисбактериоза до отпуска, например, при помощи натурального препарата Линекс, восстанавливающего полезную микрофлору во всех отделах кишечника. Это к тому же может помочь тебе уберечься от «диареи путешественника», которая является типичным проявлением дисбактериоза и отравляет отдых многим отпускникам.
4) Стать гладкой и шелковой. Процедуру расставания с нежелательными волосками лучше всего проводить не накануне отъезда, а несколько ранее, чтобы кожа обрела привычный тонус. Сколько времени на это потребуется - зависит от выбранного тобой метода эпиляции. В любом случае лучше отдать предпочтение тому способу, который тебе уже хорошо знаком. При использовании неопробованной новинки вполне возможны неприятные сюрпризы, которые помешают тебе не только стать настоящей королевой пляжа, но и просто не позволят вволю позагорать.
Важно. Лазерную эпиляцию рекомендуется проводить за 1,5-2 недели до отпуска (полностью волосы выпадают через 7-10 дней после процедуры), такой же срок нужен коже для восстановления после электроэпиляции. Использовать восковые методы можно за 3-4 дня до отъезда, за это время гарантированно пройдут возможные раздражения. Если ты собираешься сделать эпиляцию подмышечных впадин, то помни, что после процедуры косметологи не рекомендуют пользоваться дезодорантами, гелями и кремами.
5) Сделать маникюр и педикюр. Перед отпуском стоит доверить эти ответственные процедуры мастеру своего дела, ведь на пляже ты должна быть безупречна до кончиков ногтей. Можно подумать даже о наращивании, тогда твои собственные ногти будут защищены от воздействия морской воды, вымывающей из них кальций. Отдай предпочтение гелевым материалам - акрил хоть и отличается прочностью, но часто желтеет под воздействием солнца. Важно. Если решишься нарастить ногти, не делай их слишком длинными, иначе случайно сломанный в отпуске ноготь может испортить весь отпуск или ты потратишь немало времени и денег на поиски того, кто сможет помочь твоей беде. Если захочешь поэкспериментировать с ярким маникюром, выбирай лак, который защищает ногти от ультрафиолетового излучения (на нем должно быть написано «УФ-протектор» или «УФ-защита от солнечных лучей») или наноси специальное защитное покрытие.
Правила поведения в общественных местах во время отдыха.
В первую очередь во время посещения крупных туристических центров старайтесь тщательно следить за личными вещами. Так же будет совершенно не лишним разложить все имеющиеся денежные средства по разным карманам. В случае утери или кражи ценных предметов или документов необходимо не медленно заявить в полицию и консульское учреждение. Если вы передвигаетесь в составе какой-то группы или у вас есть провожатый, то необходимо сообщить ему о потере билета (тогда его, скорее всего, восстановят), так же необходимо заблокировать банковскую карточку. Будьте более внимательны к происходящему вокруг во время посещения торговых центров. Это поможет вам избежать провокаций и различных инцидентов. Выбранные вами товар до совершения оплаты следует держать в корзинке для покупок. В других странах это очень строго. Чеки об оплате следует сохранять вплоть до места проживания (бывает и такое, что покупателей проверяют уже и после выхода из торгового центра). Если вам были предъявлены обвинения в попытке вынести из магазина неоплаченный товар, то следует как можно быстрее связаться с консульством вашей страны. До прибытия полномочно представителя консульства будет разумно не подписывать какие-либо документы или стараться самостоятельно урегулировать конфликт. Следует знать, что основная масса инцидентов с отдыхающими происходит в общественном транспорте. По этому следует проявлять усиленное внимание к окружающим. Если вы взяли автомобиль на прокат в салоне страны, в которой отдыхаете, то так же будет полезно иметь при себе карту местности. Запомните, а лучше запишите, номера автомобиля. Выходя из машины, даже на короткое время, блокируйте двери и запирайте замки. Старайтесь не выезжать за территорию города- поездка в составе группы на порядок повышает безопасность передвижения. На большие расстояния предпочтительнее передвигаться в колонне. Крайне опасно подвозит незнакомых вам людей, особенно поблизости от постов полиции и таможенных пунктов на границе. Если вы взяли автомобиль на прокат, то тщательно проверьте наличие всех документов, особенно страховки. Тогда в случае аварии вы не понесёте огромных финансовых потерь, на восстановление ущерба и избежите судебных процессов. Во время пересечения границы не соглашайтесь на просьбы незнакомых вам людей перенести какие-либо вещи через пункт досмотра. А так же не соглашайтесь передавать кому-то письмо или записку даже за вознаграждение. В любой посылки или даже письме могут быть тщательно спрятаны наркотики, взрывчатые вещества или бактерии биологического оружия.
Отредактировано Dmitry (15-06-2009 00:10:37)
) Вот это кайф! Или у Вас вовсе не рутинная работа? А может Вы сами начальник?... Всё это не имеет значения. Все мы люди и все мы имеем право на отдых, на том же курорте. Главное - Вы свободны от работы или просто неделька, другая свободными оказались; было принято решение - отдохнуть! Отдохнуть не на диване перед телевизором, а на курорте.
, и с радостью - что дышать так "придётся" весь отпуск!
Должны же мы Тигру отправить в тёплые края и вернуть обратно 
)Я хоть и тигра,но не бенгальская.Я летом на Север охотномогу стаскаться,в Скандинавию.Максимум, на собственное Балтийское море,в собственной стране. 
О!!!Ещё в и Ипонийу может быть! 
Я тоже после отдыха к работе недели 2 привыкал 
Денег всегда недостаточно.
На ТАКОЕ я никогда не жалюсь.Никогда.
Дикие нравы)))
Кссс, они не тупые,просто у них оочень богатая внутренняя жизнь. 
До встречи!
